Essentiële lessen van Lee Saxbee - De expert op het gebied van blootsvoets hardlopen
Lee Saxbee is 's werelds toonaangevende expert op het gebied van hardlopen op blote voeten en oprichter van de…
Ontketen de oerkrijger in jezelf: verover de 51k Eiger Ultra Trail in vijf vingers
Natuurlijk hardlopen (met Five Fingers) is mijn ultieme bron van…
Power Runner gaat op blote voeten rennen: het plezier in hardlopen herontdekken
In 1989, als uitwisselingsstudent op de middelbare school, besloot ik mezelf onder te dompelen in de…
Embrace the Chill: de kracht van koude douches gedurende 365 dagen
Als u op zoek bent naar een eenvoudige, kosteneffectieve methode om uw veerkracht te vergroten,...
De koning van Spanje veroveren: een trailrun-avontuur van 32 km
Een trailrun van 32 km met zo'n 650 meter door het Limburgse heuvelland. De koning…
Mijn DK Yoo persoonlijke trainingservaring
In mijn zoektocht naar betere bewegingen en een dieper begrip van vechtsporten, heb ik ...
Mindful koken met Jeong Kwan
Genesteld in de serene grenzen van het Naejangsan National Park ligt Chunjinam…
Onderzoek naar de Wim Hof-methode en koude onderdompeling voor optimale gezondheid
Op het gebied van gezondheid en welzijn is de Wim Hof-methode naar voren gekomen als een...
Vervaag de lijnen: ontketen creativiteit door onfocus
Hoe de focus te verdrijven In de snelle wereld van vandaag, waar de mantra lijkt te zijn...
Essentiële lessen van DK Yoo
Op het gebied van vechtsporten hebben maar weinig namen wereldwijd zoveel aandacht gekregen...